Avant tout, qui suis-je ?

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Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je suis diplômée des Universités Jean Jaurès de Toulouse et Blaise Pascal de Clermont-Ferrand. Je pratique essentiellement la psychothérapie EMDR, en gardant une approche intégrative avec les TCC. Depuis le début d'année 2018, je suis accréditée "praticienne EMDR Europe", seule reconnaissance officielle du titre de praticien EMDR.
Les approches thérapeutiques sont en constante évolution, c'est pourquoi je me forme continuellement et me tiens informée des actualités de la psychologie.

N° ADELI 31 93 20 297 - N° SIRET : 810 046 243 00020

Comment je travaille

Je pratique la psychothérapie face à vous ou à côté de vous, en fonction de l'approche que nous aurons choisie ensemble. Bien sûr je suis là pour vous écouter, mais aussi pour vous aider à comprendre comment vous fonctionnez et comment on peut agir pour que vous vous sentiez mieux.

Il n'y a pas de position ascendante. Je connais les méthodes psychothérapeutiques, mais je n'en fais rien sans l'expertise que vous avez de vous-même. Nous travaillons donc en collaboration étroite.

Comment je peux vous aider

J'utilise plusieurs approches psychothérapeutiques, souvent couplées, afin de vous venir en aide.

L'EMDR est une thérapie qui se fait uniquement en séance, et qui fait intervenir des mécanismes plus complexes du traitement de l'information.

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) nécessiteront à la fois un travail en séance, mais également un investissement de votre part entre celles-ci. Vous serez acteur du changement.

Le soutien psychologique est un accompagnement dans les moments difficiles, c'est une écoute bienveillante.

Une psychothérapie est un engagement vers un changement, et elle nécessite une présence régulière aux rendez-vous. Cet engagement fait partir intégrante du processus thérapeutique. Il n'y a pas de baguette magique, et on ne modifie pas un comportement vieux de plusieurs années en une séance : la psychothérapie prend du temps mais le changement est possible.

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